Pravidelný program

Po celý týden nabízí Rodinné centrum POHODA pestrou škálu volnočasových aktivit pro malé i velké. Naleznete tu lekce pro maminky s dětmi, tatínky s dětmi, jógové lekce pro děti, dospělé i seniory a cvičení pilates.

Doufáme, že vás nabídka Rodinného centra POHODA zaujala a těšíme se na vaši návštěvu. Chcete-li být informování o akcích POHODY, napište nám na adresu pohoda@prostorpro.cz. V případě vašich dotazů neváhejte kontaktovat koordinátorku prorodinných aktivit Adélu Břeštovskou na emailu brestovska@prostorpro.cz.

PROSÍME REZERVUJTE SI SVÁ MÍSTA NA CVIČENÍ pohoda@prostorpro.cz.
Systém permanentek a jednorázových vstupů.
OMLUVY Z LEKCE NA pohoda@prostorpro.cz DO 12 HOD. PŘEDCHOZÍHO DNE.
INFORMACE O CVIČENÍ NA TEL. ČÍSLE 731 650 954 VE VŠEDNÍ DEN OD 8:00 do 16:00.   

Pro více informací kliknětě na podtržený název kurzu v pravidelném programu, otevře se vám nové okno s podrobným popisem.

Pondělí

09:00 – 10:00 hod. – Z MAMINČINY NÁRUČE K PRVNÍM KRŮČKŮM - lezeme a hrajeme si (lezoucí děti) - volných míst 3
10:15 – 11:15 hod. MÁMO, TÁTO, POJĎ SI HRÁT, TADY JE MŮJ KAMARÁD - chodící děti do 2 let - obsazeno
Info: Adéla Břeštovská, tel.: 731 650 954, lekce 80 Kč/permanentka 10 lekcí/600 Kč.
18:00 - 19:00 hod. - SENIOR PILÁTES - NOVINKA
Lekce/130 Kč, permanentka 10 lekcí/800 Kč. Člen klubu Dřevěnka permanentka 10 lekcí/600 Kč.
19:15 – 20:15 hod. – JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Info: lektorka Markéta Holá, tel.: 724 021 602, lekce/150 Kč, permanentka 10 lekcí/1000 Kč.

Úterý

09:00 – 10:00 hod. – MÁMO, TÁTO, POJĎ SI HRÁT, TADY JE MŮJ KAMARÁD - chodící děti do 2 let - obsazeno
10:15 – 11:15 hod. – MÁMO, TÁTO, POJĎ SI HRÁT, TADY JE MŮJ KAMARÁD - chodící děti do 2 let - volných míst 4
Info: Adéla Břeštovská, tel.: 731 650 954, lekce 80 Kč, permanentka 10 lekcí/600 Kč.
18:30 – 19:30 hod. – POWER PILÁTES
Info: Kateřina Fanderliková, tel.: 733 546 117, lekce 150 Kč, permanentka 10 lekcí/ 1000 Kč.

Středa

09:00 – 10:00 hod. – WELLNESS PILÁTES
Info: Kateřina Fanderliková, tel.: 733 546 117, lekce 100 Kč, permanentka 10 lekcí/1000 Kč.
10:15 – 11:15 hod.MOTÝLCI (vhodné pro miminka, které ještě nelezou) začátek 4. 11. 2020.
Krok za krokem psychomotorickým vývojem.
Info: Adéla Břeštovská, tel.: 731 650 954, lekce 80 Kč/permanentka 10 lekcí/600 Kč.
16:30 – 17:30 hod. - JÓGA SMÍCHU PRO DĚTI (4 - 8 let) - volných míst 5 - NOVINKA
Info: Adéla Břeštovská, tel.: 731 650 954, lekce 80 Kč/permanentka 10 lekcí/600 Kč.

Čtvrtek

09:00 – 10:00 hod. – NAŠE MALÁ PŘEDŠKOLKA - děti od 2 let - volných míst 3
10:15 – 11:15 hod.  NAŠE MALÁ PŘEDŠKOLKA - děti od 2 let - obsazeno
Info: Adéla Břeštovská, tel.: 731 650 954, lekce 80 Kč, permanentka 10 lekcí/600 Kč.
18:00 – 19:00 hod. – GO-JÓGA (jóga pro seniory) 
Info: Markéta Holá, T: 724 021 602, Lekce/130 Kč, permanentka 10 lekcí/800 Kč. Člen klubu Dřevěnka permanentka 10 lekcí/600 Kč.
19:15 – 20:15 hod. – PUNK JÓGA 
Info: lektorka Markéta Holá, T: 724 021 602, Lekce/150 Kč, permanenka 10 lekcí/1000 Kč.

Pátek

09:00 – 10:00 hod. -  Z MAMINČINY NÁRUČE K PRVNÍM KRŮČKŮM - lezeme a hrajeme si (lezoucí děti) -  obsazeno
Info: Adéla Břeštovská, tel.: 731 650 954, lekce 80 Kč, permanentka 10 lekcí/600 Kč.
10:15 – 11:15 hod. – MÁMO, TÁTO, POJĎ SI HRÁT, TADY JE MŮJ KAMARÁD - chodící děti do 2 let - volných míst 4
12:00 – 17:00 hod.
VOLNÁ HERNA
Info: Adéla Břeštovská, tel.: 731 650 954, vstupné 40 Kč.

Upozorňujeme prosím zájemce o cvičení, že všechny lekce jsou koncipovány pro lidi bez zdravotních potíží. Pokud je vám o nich známo nebo máte na ně podezření, konzultujte to s vašim lékařem. Instruktor nemůže toto nahradit. Cvičte s ohledem na váš celkový zdravotní stav i momentální stav během lekce. Děkujeme.

Pohoda

PROSTOR PRO, o.p.s.
Čajkovského 1861
500 09 Hradec Králové
pohoda@prostorpro.cz 

Tel.: +420 495 262 202
Mobil: +420 731 650 954

fb instagram

Adéla Břeštovská
koordinátorka POHODY

pohoda

10