Pravidelný program

Po celý týden nabízí PROSTOR PRO - Rodinné centrum POHODA pestrou škálu volnočasových aktivit pro malé i velké. Naleznete u nás lekce pro maminky s dětmi, tatínky s dětmi, jógové lekce pro děti, dospělé i seniory a cvičení pilates.

Základní informace

Podmínky závazné rezervace

  • Při rezervaci je nutné uvést jméno a příjmení dítěte, věk a požadovaný den a čas lekce a tel. číslo.
  • Platnost permanentky je 3. měsíce. Při řádně omluvených zameškaných lekcích je možnost vybírání náhrad.
  • Účast na všech lekcích je podmíněna dodržováním aktuálních nařízení Vlády ČR pro Covid-19. Rodiče se musí prokázat lektorce patřičnými dokumenty vždy před zahájením lekce.

 

Program 2. pololetí 2021

Pondělí 

9:00 – 10:00 | Z maminčiny náruče k prvním krůčkům
Lekce vhodná pro maminky s aktivně lezoucími dětmi. Cvičíme, zpíváme a hrajeme si. Permanentka 10 lekcí/700 Kč, jednorázový vstup 90 Kč. 

10:15 – 11:15 | Mámo, táto, pojďte si hrát
Lekce vhodná pro rodiče s aktivně chodícími dětmi do 2let. Cvičíme, zpíváme a hrajeme si. Permanentka 10 lekcí/700 Kč, jednorázový vstup 90 Kč. 

18:30 19:30 | Markéta Holá: Jóga pro zdravá záda
Permanentka 10 lekcí/1100 Kč, studenti a senioři 900 Kč/ 10 lekcí, jednotlivé vstupné 160 Kč. Informace: Markéta Holá | 724 021 602.

Úterý 

9:00 – 10:00 | Naše malá předškolka
Lekce vhodná pro rodiče s dětmi od 2let. Cvičíme, tvoříme a zpíváme. Permanentka 10 lekcí/700 Kč, jednorázový vstup 90 Kč. 

10:15 – 11:15 | Mámo, táto, pojďte si hrát
Lekce vhodná pro rodiče s aktivně chodícími dětmi do 2 let. Cvičíme, zpíváme a hrajeme si. Permanentka 10 lekcí/700 Kč, jednorázový vstup 90 Kč.

18:30 – 19:30 | Kateřina Fanderlíková: Pilátes – pro každého
Permanentka 10 lekcí/1100 Kč, jednotlivé vstupné 160 Kč. Informace: Kateřina Fanderlíková 733546117

Středa 

10:15 – 11:15 | Mámo, táto, pojďte si hrát
Lekce vhodná pro rodiče s aktivně chodícími dětmi do 2 let. Cvičíme, zpíváme a hrajeme si. Permanentka 10 lekcí/700 Kč, jednorázový vstup 90 Kč.

9:00 – 10:00 | Kateřina Fanderlíková: Pilátes – cvičení vhodné i pro maminky po porodu
Permanentka 10 lekcí/1100 Kč, jednotlivé vstupné 160 Kč. Informace: Kateřina Fanderlíková 733546117 

Čtvrtek 

9:00 - 10:00 | Housenky
Cvičení s poradenstvím vhodné pro maminky s miminky po 6 nedělí zhruba do 4 měsíců. Permanentka 10 lekcí/700 Kč, jednorázový vstup 90 Kč. 

10:15 – 11:15 | Motýlci
Cvičení s poradenstvím vhodné pro maminky s miminky aktivními na bříšku, co se plazí, pérují na kolínkách, nebo začínají s lezením. Permanentka 10 lekcí/700 Kč, jednorázový vstup 90 Kč. 

18:30 - 19:30 | Markéta Holá: GO Jóga
Permanentka 10 lekcí/900 Kč, jednotlivé vstupné 140 Kč. Informace: Markéta Holá | 724 021 602.

Pátek 

9:00 – 10:00 | Naše malá předškolka
Lekce vhodná pro rodiče s dětmi od 2 let. Cvičíme, tvoříme a zpíváme. Permanentka 10 lekcí/700 Kč, jednorázový vstup 90 Kč. 

10:15 – 11:15 | Mámo, táto pojďte si hrát
Lekce vhodná pro rodiče s aktivně chodícími dětmi do 2let. Cvičíme, zpíváme a hrajeme si. Permanentka 10 lekcí/700 Kč, jednorázový vstup 90 Kč

Jednotlivé lekce 2. pololetí budou postupně otevírány dle naplněných kapacit. Sledujte prosím aktuální informace v Aktualitách na www.prostorpro.cz a na facebooku RC POHODA

Doufáme, že vás nabídka Rodinného centra POHODA zaujala a těšíme se na vaši návštěvu. Chcete-li být informování o akcích POHODY, napište nám na adresu pohoda@prostorpro.cz. V případě vašich dotazů neváhejte kontaktovat koordinátorku prorodinných aktivit Mgr. Natálii Marešovou na emailu pohoda@prostorpro.cz.

NOVINKA PORADENSTVÍ

Nabízíme individuální poradenství nebo konzultaci v prospívání psychomotorického vývoje dítěte do 1 roku.
Poradenství je zaměřeno na pohybový vývoj dítěte a včasné objevení počínajícího problému.
KLIK na leták s informacemi.

Upozorňujeme prosím zájemce o cvičení, že všechny lekce jsou koncipovány pro lidi bez zdravotních potíží. Pokud je vám o nich známo nebo máte na ně podezření, konzultujte to s vašim lékařem. Instruktor nemůže toto nahradit. Cvičte s ohledem na váš celkový zdravotní stav i momentální stav během lekce. Děkujeme.

Pohoda

PROSTOR PRO, o.p.s.
Čajkovského 1861
500 09 Hradec Králové
pohoda@prostorpro.cz 

Tel.: +420 495 262 202
Mobil: +420 602 406 170

fb instagram

Mgr. Natálie Marešová
koordinátorka POHODY

pohoda

10