Aktivity Rodinného centra POHODA
Společný program pro rodiče a děti
Čeká vás společné cvičení rodičů a dětí, výtvarné tvoření, zpívánky, loutkové divadlo, spousta říkanek a básniček a také mnoho různých her. Program je založen na rychlém střídání jednotlivých aktivit, což pomáhá i docela malým dětem snadno udržet pozornost. Uvidíte, s jakou chutí se zapojí.
Přijďte se mezi nás podívat, pohrát si a popovídat s ostatními maminkami. Děti se naučí mnoho nového a vy si odpočinete od všedních starostí.
V POHODĚ najdete samozřejmě i mnoho různých hraček, takže pokud je vaše dítě na některou část programu ještě opravdu malé, zabaví se jinak. Najdete u nás děti mladší 1 roku, které ještě ani nechodí, stejně jako šikovné tříleťáky, kteří už se učí hrát si společně.
Cvičení pro maminky
Každou středu od 9.30 do 10.30 si mohou maminky v POHODĚ zacvičit. Lekce jsou určeny i pro kojící matky. Nenajdete u nás žádné aerobikové sestavy a poskoky, zato vydatné posilování tzv. problémových zón (bříško, zadeček), cviky proti bolestem zad apod. Cvičení je vedeno zkušenou cvičitelkou a můžete je snadno přizpůsobit své kondici. Děti vezměte samozřejmě s sebou! Centrum POHODA je otevřeno vždy půl hodiny před začátkem lekce a stejnou dobu po jejím skončení, takže můžete v klidu nakojit a uspat miminka. Větší děti u nás najdou spoustu hraček a po celou dobu cvičení na vás uvidí (a vy zase na ně).
Volná herna
V pátek si můžete ve Volné herně Rodinného centra POHODA pohrát s dětmi a popovídat s ostatními maminkami. Děti si tak snadno a nenásilně zvyknou na jiné prostředí a na kolektiv, zatímco rodiče se mohou odreagovat a trochu si zpestřit jednotvárné dny své rodičovské dovolené. A rozhodnete-li se zúčastnit některého z dalších programů Rodinného centra POHODA, např. středečního cvičení pro maminky, Vaše děti již nebudou mít žádný problém začlenit se do kolektivu a pohybovat se v prostředí našeho klubu.
Cvičení pro těhotné
Každý čtvrtek od 17:45 do 18:45 si u nás mohou zacvičit budoucí maminky. Těhotenskou jógu nabízíme ve formě kurzů, každý kurz má 10 lekcí. Cvičení je velmi příjemné a pohodové, dokáže uvolnit Vaše tělo a naladit Vaši psychiku - více informací naleznete zde.
Další aktivity
Mezi další aktivity našeho Rodinného centra POHODA patří například veřejná akce Malování na chodníku a pravidelné Burzy dětského oblečení. Burza se koná vždy na jaře a na podzim.
Chcete-li být informováni o akcích Rodinného centra POHODA, napište nám na adresu: Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript nebo nás najdete na fb stránkách RC POHODA.